Monika 89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

316

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (13:47)

Data rejestracji 06.04.2016 (18:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice cześć wszystkim, czy ktoś poleci mi jakąś siłownię w okolicach rybnika?? szukam także kogoś do wspólnych treningów, kogoś bardziej doświadczonego od mojej osoby	82	2016-06-13 18:40
Odżywki i suplementy	Grenade Thermo Detonator czy Clenburexin cześć, dopiero zaczynam swoją przygodę z aktywnością fizyczną po ponad 4 latach przerwy ważę 85,5 kg przy 170 cm wzrostu mam nadziej, że ktoś doradzi mi od czego zacząć pozdrawiam	8	2016-04-06 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-18 02:16
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-17 20:06
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-17 16:11
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-16 22:55
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-16 21:25
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-16 19:06
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-16 07:47
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-15 09:30
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-14 21:02
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-14 18:24
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-14 08:37
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-12 22:06
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-11 22:28
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-11 21:39
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-11 21:39
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-10 21:34
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-10 16:43
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-10 16:42
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-09 23:19
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-09 20:09
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-09 14:13
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-09 12:11
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-08 21:37
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-08 12:02
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-07 00:47
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-06 20:54
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-06 16:11
Ustawki treningowe	Rybnik i okolice	2016-07-06 13:34
Zdrowie i Uroda	Kontuzja ramienia	2016-07-06 12:56
Zdrowie i Uroda	Kontuzja ramienia	2016-07-06 09:37